Inteligência Emocional Lite
Este curso de Inteligência Emocional ajuda você a compreender e desenvolver habilidades essenciais para lidar melhor com suas emoções e relações. Ao longo das aulas, você vai aprender sobre autoconhecimento, autocontrole, empatia e habilidades sociais, aplicando tudo em sua vida pessoal e profissional. Uma jornada prática para fortalecer o equilíbrio emocional e construir conexões mais saudáveis.
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4.5 horas
3 aulas
Certificado
Suporte Pedagógico
Este curso de Inteligência Emocional ajuda você a compreender e desenvolver habilidades essenciais para lidar melhor com suas emoções e relações. Ao longo das aulas, você vai aprender sobre autoconhecimento, autocontrole, empatia e habilidades sociais, aplicando tudo em sua vida pessoal e profissional. Uma jornada prática para fortalecer o equilíbrio emocional e construir conexões mais saudáveis.
Conteúdo Programático
Aula 1 – O que é Inteligência Emocional e por que importa?
Aula 2 – Autoconhecimento: Reconhecendo suas emoções
Aula 3 – Autocontrole: Mantendo a calma em situações desafiadoras
Aula 2 – Autoconhecimento: Reconhecendo suas emoções
Aula 3 – Autocontrole: Mantendo a calma em situações desafiadoras
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