Inteligência Emocional Lite
Este curso de Inteligência Emocional ajuda você a compreender e desenvolver habilidades essenciais para lidar melhor com suas emoções e relações. Ao longo das aulas, você vai aprender sobre autoconhecimento, autocontrole, empatia e habilidades sociais, aplicando tudo em sua vida pessoal e profissional. Uma jornada prática para fortalecer o equilíbrio emocional e construir conexões mais saudáveis.
3.6 (47 avaliações)
- Português
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4.5 horas
3 aulas
Certificado
Suporte Pedagógico
Sobre o Curso
Este curso de Inteligência Emocional ajuda você a compreender e desenvolver habilidades essenciais para lidar melhor com suas emoções e relações. Ao longo das aulas, você vai aprender sobre autoconhecimento, autocontrole, empatia e habilidades sociais, aplicando tudo em sua vida pessoal e profissional. Uma jornada prática para fortalecer o equilíbrio emocional e construir conexões mais saudáveis.
O que aprender com este curso?
Você aprenderá a reconhecer e compreender suas emoções, desenvolvendo autoconhecimento e autocontrole para agir com equilíbrio em diferentes situações. Também vai aprimorar sua empatia, fortalecer sua automotivação e melhorar suas habilidades de relacionamento e comunicação. Tudo isso voltado para o crescimento pessoal e profissional, com foco em resultados reais no dia a dia.
Faixa etária: A partir dos 16 anos
Conteúdo Programático
Aula 1 – O que é Inteligência Emocional e por que importa?
Aula 2 – Autoconhecimento: Reconhecendo suas emoções
Aula 3 – Autocontrole: Mantendo a calma em situações desafiadoras
Aula 2 – Autoconhecimento: Reconhecendo suas emoções
Aula 3 – Autocontrole: Mantendo a calma em situações desafiadoras
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